Gratis
dagpas
<<Go Back

Intermediate/starter Circuit

Wij dagen je uit bij ons kennis te komen maken met het vernieuwende SYNRGY360-concept. Een enerverende & inspirerende fitnesservaring toegankelijk voor iedereen.
De INSPIRE coaches geven hier dagelijks super intensieve circuittrainingen.

Wat zijn de voordelen
Een uitstekende manier om tegelijk aan kracht & conditie te werken, een 2-in -1 work-out waarmee je ook nog eens tijd bespaart.

Onze circuittraining bestaat uit een 8-tal oefeningen. Van iedere oefening voer je één set uit (herhaalreeks) , om vervolgens door te schuiven naar de volgende oefening.
Dit circuit herhaal je een aantal keer onder leiding van een motiverende coach.

Deze training is voor iedereen geschikt en zorgt voor een super effectieve work-out. Het is een mooie aanvulling op de standaard training van een kracht of duursporter.
Voor mannen en vrouwen die ‘iets’ aan cardio doen maar ook aan kracht willen winnen zonder conditie te verwaarlozen.
Ieder traint op zijn of haar eigen niveau maar wordt uitgedaagd iedere keer weer tot het maximale te gaan, en misschien zelfs wel grenzen te verleggen!

Beschikbare tijden