Een nieuwe , intensieve, training ontwikkeld door de vrouwelijke coaches in het team waarbij er vooral oefeningen worden gedaan op & rondom je eigen matje, zonder extra gewicht toe te voegen.
Door verschillende (wekelijks wisselende) oefeningen op basis van het eigen lichaamsgewicht in snel tempo achter elkaar uit te voeren gaat de hartslag omhoog. Op deze manier komt de vetverbranding op gang en worden tegelijkertijd de spieren getraind.

Schrijf je nu in voor deze fullbody training! (deze wordt op dinsdag gegeven in de yogazaal)
Duur; 45 minuten